サフィア・ミニーのこの本を 新聞の書評欄で見て以来、 いつか読みたいと思いつつ、 一年ほど経っていたかもしれません。 ようやく、手に取ることができました。 ☆ これまでも フェアトレードの存在は知っていたものの 実際の行動に結びついてはいませんでし…

ホットヨガにはまっています。 12月に初体験。 寒さで縮こまった体が 芯から暖まり、筋肉が伸ばされ、 背筋が伸びて、汗もいっぱいかいて、 爽快!!!その日は一日中、体が軽いのがわかります。 ☆ そして、教室の落ち着いた雰囲気、 インストラクターの穏やか…